Tag: aubergine

Indonesisch eten: 6 tips

6 tips over Indisch eten Probeer een verscheidenheid aan gerechten uit, van nasi goreng tot rendang en sate! Koop specerijen en ingrediënten bij de lokale markt om thuis Indonesische gerechten te bereiden. Wees voorzichtig met hete sauzen zoals sambal oelek; ze kunnen erg pittig zijn! Probeer de bekende snacks...

De 5 beste tips voor koolhydraatarm recept!

5 tips over koolhydraatarm recept Kies voor volkoren producten als je koolhydraten eet; Gebruik veel groenten in je gerechten; Kies voor magere eiwitten zoals kip, vis of ei; Vermijd suiker en verwerkte voedingsmiddelen; Vervang granen door courgette spaghetti, bloemkoolrijst of andere groentesoorten als basis van je maaltijd. Kies voor...